Анатомия движения: почему разминка — это не скучно, а научно необходимо Физкультура — это не просто «побегать и попрыгать», а настоящая наука о теле. Многие дети (и взрослые!) пропускают разминку, думая, что не будет ничего страшного. А зря — именно эти 5-7 минут решают, будет ли урок радостью или риском травм. Команда «Компаса воспитания» (https://clck.ru/367JZg) собрала в 9 карточках факты и советы. От физиологии мышц и мозга до структуры идеальной разминки — теперь вы сможете объяснить ребёнку, зачем это нужно. Читайте и сохраняйте — это гайд на всю жизнь! Ваш ребенок начнёт ценить своё тело. ‍‍ Попробуйте объяснить ребенку физиологию разминки сегодня!

Подробнее