Сохраняйте себе эту гимнастику для глаз! Она будет полезна как для взрослых, так и для детей. Если после длительного чтения или работы за экраном вы ощущаете сухость и «песок» в глазах или видите, что они покраснели, проведите эту гимнастику в течение пары минут И детей приучите делать такие упражнения в перерывах между уроками. Они помогут снять усталость, улучшить кровообращение, расслабить глазные мышцы и предотвратить ухудшение остроты зрения. Так что берите себе «на карандаш» в качестве новой полезной привычки, начиная уже сейчас

Подробнее